Guten Abend zusammen
Da ich gross bin, habe ich genau unter demselben Mangel der Sitze gelitten: In meinem JK 2013, Stoffsitze, hat es mir den Rücken im Brust- und Schulterbereich nach vorne gedrückt, währenddem im Bereich des Kreuzes der Rücken von hinten nicht mehr gestützt wurde. Die Folge: Nach kurzer Zeit Verspannungen, Schmerzen bis zu beginnendem eingeklemmtem Ischiasnerv. Eine nachgerüstete Lordosenstütze brachte keine entscheidende Verbesserung, da das Problem oben im Brust- und Schulterbereich nicht gelöst wurde.
Ich habe deshalb eine ebenso wirkungsvolle wie günstige Lösung umgesetzt:
Schritt 1: Sitzbezüge in den USA Wet Okole bestellt und montiert.
Schritt 2: Schaumstoffmatten in verschiedener Dicke und Härte gesucht und bestellt, z.B. Dicke 2, 3 oder 4 cm.
Schritt 3: Schaumstoff auf eine Breite zugeschnitten, die genau zwischen die Sitzwangen passt.
Schritt 4: Ausgetestet, welche Härte und Dicke ich brauche, damit es meinen Oberkörper im Sitz z.B. 2 oder 3 cm nach vorne rückt und damit im Schulter- und Brustbereich ich weiter weg bin von dieser Krümmung des Sitzes, die mich nach vorne krümmt.
Schritt 5: Im Kreuzbereich etwas dickerer Schaumstoff montiert, dann gegen den oberen Teil des Rückens etwas dünneren.
Schritt 6: Alles unter den Sitzbezügen so montiert
Von aussen ist nichts sichtbar.
Ergebnis:
1. Mein Oberkörper ist nun im unteren Rückenbereich Bis und mit Magengegend deutlich nach vorne gerückt und wird schön abgestützt.
2. Im oberen Rückenbereich werde ich nun nicht mehr nach vorne gedrückt.
3. Wenn ich etwas mehr Stützung im Lendenbereich brauche, habe ich dafür die variable Lordosenstütze, die ich aufpumpen kann
Mit diesen Massnahmen habe ich die Charakteristik des Sitzes grundlegend verändert. Ich kann nun stundenlang fahren ohne Rückenprobleme und fühle mich genau so gut wie in meinem Landcruiser, in dem ich ohne Probleme lange Reisen unternehmen kann.
Der Seitenhalt hat für mich nicht merklich abgenommen, spielt aber auch keine Rolle, da ich ohnehin nur herumcruise und kein Kurvenfresser bin.
Die Rückenprobleme hatten mir an Anfang die Freude am JK etwas verdorben, seit sie gelöst sind, haben die beschriebenen Massnahmen (Verbesserung der ergonomischen Haltung) zusammen mit der Montage eines weicheren Fahrwerkes (Vermeidung von Schlägen) genau das gebracht, was ich mir immer erhofft hatte.
Zudem ist das eine sehr kostengünstige Lösung. Die Sitzbezüge sind im Internet z.B. bei Quadratec erhältlich, der Schaumstoff in einem Spezialgeschäft, das es in jeder grösseren Stadt gibt, ebenfalls im Internet problemlos zu finden.
Ich hatte auch mit dem Gedanken gespielt, einen anderen Fahrersitz zu organisieren, wollte aber zuerst die naheliegende ergonomische und logische kostengünstige Massnahme prüfen, die sich seit anderthalb Jahren bewährt hat.
Zudem konnte ich technische Problem (Airbag etc.) vermeiden, auch dass man halt erst nach Stunden bzw. mehreren Fahrten weiss, ob ein neuer Sitz einem zusagt oder nicht.
Schöne Grüsse
Bern55
